Вы когда-нибудь замечали, что входите в комнату, и настроение мгновенно изменяется? Бывает, что люди чувствуют себя неуютно и подавлено в разных комнатах своего дома, но не могут понять почему это происходит. 
А все довольно просто, истина заключается в том, что влияние освещения велико, и оно может напрямую повлиять на наше настроение. Различные аспекты освещения могут привести к массовым изменениям настроения, и лучше заранее знать какие типы освещения могут вызывать какое конкретное настроение:
• Влияние естественного освещения
Когда в комнате естественное освещение, то настроение может мгновенно подняться. Естественное освещение предлагает успокаивающий эффект и помогает расслабиться.
• Влияние яркого освещения
Яркий свет стимулирует ум и помогает чувствовать себя энергичными и бодрыми.
• Влияние тусклого освещения
В отличии от яркого, тусклое освещение заставляет чувствовать себя сонными.
• Влияние плохого освещения
Плохое освещение в целом может вызвать головную боль, которая непосредственно влияет на ваше настроение. Плохо освещенные помещения способны заставить вас чувствовать себя раздраженным и подавленным. То же самое можно сказать о комнатах, в которых не достаточное естественное освещение.
• Влияние чрезмерного освещения
Если в доме слишком много искусственного освещения, оно может быть слишком ярким, и может даже повредить глаза. Чрезмерное освещение может заставить вас чувствовать себя нервным или вызывать чувство тревоги.
• Влияние недостаточного освещения
Отсутствие достаточного освещения заставит вас испытывать небольшой стресс. Недостаточное освещение может вызвать эмоциональный стресс, а также болезни.
Думаю вы согласитесь, что влияние освещения, его количество и тип освещения, которые мы используем в своих домах очень важно, и обязательно нужно помнить об этом подбирая освещение для Вашего дома.
Стоит использовать естественное освещения в таких помещениях, как гостиная в целях содействия счастью и релаксации.
Тусклое освещение лучше всего подходит для спальни, поскольку оно помогает чувствовать себя сонным, расслабленным, и может помочь вам заснуть быстрее.
Очень важно, никогда не использовать тусклое освещение в местах, где нужно заниматься делами. Например, на кухне, где идет процесс приготовления пищи, и поэтому кухня должна быть ярко освещена, сочетание искусственного и естественного освещения здесь вполне уместно.
Изменение освещения может немного изменить влияние освещения на Ваше настроение, и самочувствие, когда вы входите в комнату, а для этого может быть достаточно поменять абажур, что бы приглушить яркий свет, или установить лампочку поярче.
✔
