Как часто менять постельное белье

Среднестатистический человек проводит в постели около трети своей жизни. Из-за того, что мы так много времени проводим в постели, на постельном белье, таком как подушки, простыни и одеяла, скапливаются пот, перхоть и пыль, создавая грязную среду.

Помимо регулярной стирки подушек, простыней и одеял, их также необходимо время от времени менять. Если вам интересно, как часто нужно менять постельное бельё, вот что рекомендуют эксперты.

Подушки – ежегодно

Если вы похожи на меня, то вам потребуется целая вечность, чтобы найти идеальную подушку, а это ещё больше усложняет её замену. К сожалению, большинство экспертов рекомендуют менять подушки каждый год. Хорошая новость в том, что если вы купите качественную подушку и будете стирать её каждые 3–6 месяцев, то сможете пользоваться ею два года.

Признаки того, что подушку пора заменить, включают появление комков, боли в шее или спине, пожелтение или неприятный запах.

Наволочки могут прослужить немного дольше, чем сами подушки, особенно если вы регулярно их стираете. Заменяйте наволочки раз в один-два года или по мере износа.

Срок службы простыней – от двух до пяти лет

Качественные простыни могут прослужить до пяти лет, в то время как вам, вероятно, потребуется заменять более дешевые комплекты каждые два года. Стирайте простыни не реже одного раза в одну-две недели, чтобы они хорошо выглядели и пахли свежестью.

Пора заменить простыни, если на них появились заметные признаки износа, они стали жёсткими или плохо отстирываются.

Стеганым одеялам – от пяти до двадцати лет

Если у вас есть любимое одеяло, то у нас для вас хорошие новости: вам не придётся менять его в течение пятнадцати лет. Одеяла изнашиваются меньше, чем простыни, поскольку они не соприкасаются напрямую с вашим телом (если только вы не отказываетесь от верхнего пододеяльника).

Вам следует заменить одеяло, если оно стало комковатым, если от него исходит неприятный запах или если на нём появились трудновыводимые пятна.

Тип вашего стеганого одеяла также может влиять на его долговечность.

• Альтернативное пуховое одеяло: до десяти лет
• Пуховое стеганое одеяло: до 15 лет
• Пуховая пододеяльная вставка: до 20 лет
• Альтернативный пуховый вкладыш для пухового одеяла: до 10 лет

Наволочки для подушек служат дольше, чем сами подушки, поскольку наволочки в значительной степени предотвращают их контакт с грязью и потом.

Пододеяльники – пять лет

Долговечность пододеяльника зависит от его материала и толщины. Тонкие пододеяльники часто приходится менять каждые пять лет или по мере износа волокон. Более толстые пододеяльники могут прослужить дольше при правильном уходе.

Матрасу – от семи до десяти лет

Замена матраса — самая крупная статья расходов на постельные принадлежности, и, к сожалению, матрасы обычно служат не более десяти лет. Если вы страдаете от аллергии, просыпаетесь с болью в шее или спине, замечаете провисание или неприятный запах, пришло время выбросить матрас и заменить его.

Некоторые типы матрасов служат дольше других. Вот сравнительная таблица:

• Срок службы латексных матрасов составляет до 15 лет.
• Срок службы пружинных матрасов составляет от 5 до 10 лет, в зависимости от качества.
• Матрасы с эффектом памяти необходимо заменять каждые 5-10 лет.
• Гибридные матрасы могут прослужить до 10 лет.

Наматрасник – от трех до пяти лет

Чехол для матраса может повысить комфорт вашей кровати и продлить срок службы матраса. Однако они известны тем, что впитывают пот и перхоть, из-за чего срок их службы невелик. Заменяйте чехол для матраса каждые три-пять лет или когда он потеряет форму и приобретёт неприятный запах.